Ademhaling en Hartcoherentie
Hartcoherentie is de regelmatige, gebalanceerde afwisseling van versnelling en vertraging van de hartslag Dit proces zorgt voor een optimale samenwerking tussen het brein, het hart en het autonome zenuwstelsel.
Door bewust met de ademhaling te werken, kan men dit bereiken. Hierdoor verbetert de energie, de prikkeloverdrachten de afvoer van afvalstoffen.
Dit helpt om je helder en in balans te voelen.
Met behulp van biofeedback apparatuur wordt de hartritme variabiliteit gemeten, waardoor men kan zien of iemand stressvolle emoties ervaart of niet. Daarnaast wordt ook de conditie van het zenuwstelsel en het herstelvermogen ervan gemeten. In de behandeling wordt getraind om de hartcoherentie sterker te maken met behulp van ademhalingstechnieken en E.E.N therapie.
