Biofeedback
|
Biofeedback is een lichaamsgerichte methode waarbij verschillende lichaamssignalen gemeten worden, zoals huidgeleiding, ademhaling, hartslag en handtemperatuur. Ook worden de prikkeloverdracht, de invloed van de psyche op het zenuwstelsel en de energie gemeten met behulp van meer kanaals apparatuur. Tijdens de meting worden deze signalen zichtbaar op een computerscherm, zodat er een continu beeld is van wat er in het lichaam gebeurt. Het effect van bijvoorbeeld beangstigende gedachten, geconcentreerd nadenken en de manier van ademhalen is direct zichtbaar. Het uiteindelijke doel is om je eigen lichaamssignalen te leren herkennen en bewust te kunnen controleren. Een juiste ademhaling is hierbij de sleutel. In eerste instantie wordt dit bereikt met behulp van biofeedback in combinatie met E.E.N. therapie. Vaak is al na één sessie een leereffect merkbaar. Het aantal benodigde sessies is afhankelijk van de klacht en kan variëren.
http://www.npo3.nl/sophie-in-de-mentale-kreukels/09-10-2018/BV_101389537/POMS_BV_13098386 |